Tuesday, December 18, 2018

Breaking News

   कुशल भ्रष्टाचार और अक्षम प्रशासन का मॉडल है कांग्रेस-कम्युन‍िस्ट सरकार-PM मोदी     ||   CBI: राकेश अस्थाना केस में द‍िल्ली हाई कोर्ट में सुनवाई 20 द‍िसंबर तक टली     ||   बैडम‍िंटन खि‍लाड़ी साइना नेहवाल ने पी कश्यप से की शादी     ||   गुलाम नबी आजाद ने जीवन भर कांग्रेस की गुलामी की है: ओवैसी     ||   बाबा रामदेव रांची में खोलेंगे आचार्यकुलम, क्लास 1 से क्लास 4 तक मिलेगी शिक्षा     ||   मैंने महिलाओं व अन्य वर्गों के लिए काम किया, मेरा काम बोलेगा: वसुंधरा राजे     ||   बजरंगबली पर दिए गए बयान को लेकर हिन्दू महासभा ने योगी को कानूनी नोटिस भेजा     ||   पीएम मोदी 3 द‍िसंबर को हैदराबाद में लेंगे पब्ल‍िक मीट‍िंग     ||   भगत स‍िंह आतंकवादी नहीं, हमारे देश को उन पर गर्व है- फारुख अब्दुल्ला     ||   अन‍िल अंबानी की जेब में देश का पैसा जा रहा है-राहुल गांधी     ||

दिल की बीमारियों को दूर करने के लिए पीएं यह खास जूस 

अंग्वाल संवाददाता
दिल की बीमारियों को दूर करने के लिए पीएं यह खास जूस 

नई दिल्ली। दिल के घड़कने का मतलब होता है हम जीवित है। लेकिन आजकल की दौड़ भरी जिंदगी में कई लोगों को दिल संबंधि समस्याएं हो रही हैं। यूं तो इसका इलाज करने के लिए अभी साइंस ने काफी खोज कर ली हैं लेकिन आप अपने दिल को खुद घेरलू नुस्खों से स्वस्थ रख सकते हैं। हम आपको आज एक ऐसे खास जूस के बारे में बता रहे हैं, जिसको पीकर दिल स्वस्थ रखने में सहायता प्राप्त होती है।

 

यूं तो दिल को स्वस्थ रखने के लिए सुबह ताजा हवा में टहलना अच्छा रहता है। साथ ही गोभी और अदरक का जूस पीना भी उतना ही अच्छा रहता है। ये जूस आपको दिल की बीमारियों से काफी हद तक बचाए रखता है।

 यह भी पढ़े- अब पौधो से तैयार होगा पोलियो वायरस को खत्म करने का टीका 

 

 

पता गोभी

 पता गोभी में अधिक मात्रा में फाइबर होता है जो दिल की धमनियों में मौजूद कोलेस्ट्रोल और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।


 

 

अदरक 

इसके साथ ही अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो दिल की मांसपेशियों को मजबूती देता है। ऐसे में अपने जूस में अगर आप अदरक का इस्तेमाल भी करेंगे तो आपका दिल लंबे समय तक 'जवां' रहेगा।

यह भी पढ़े- Liver fat से बढ़ता है 'लीवर कैंसर' का खतरा, जरूर पढ़े बचाव के उपाय

 

 

इस जूस के साथ व्यायाम करने से भी दिल की बीमारियों को जल्द ही दूर कर खुद को सेहतमंद बना सकते हैं।

Todays Beets: