Tuesday, June 19, 2018

Breaking News

   उत्तर भारत में धूल: चंडीगढ़ में सुबह 11 बजे अंधेरा छाया, 26 उड़ानें रद्द; दिल्ली में भी धूल कायम     ||   टेस्ट में भारत की सबसे बड़ी जीत: अफगानिस्तान को एक दिन में 2 बार ऑलआउट किया, डेब्यू टेस्ट 2 दिन में खत्म     ||   पेशावर स्कूल हमले का मास्टरमाइंड और मलाला पर गोली चलवाने वाला आतंकी फजलुल्लाह मारा गया: रिपोर्ट     ||   कानपुर जहरीली शराब मामले में 5अधिकारी निलंबित     ||   अब जल्द ही बिना नेटवर्क भी कर सकेंगे कॉल, बस Wi-Fi की होगी जरुरत     ||   मौलाना मदनी ने भी की एएमयू से जिन्‍ना की तस्‍वीर हटाने की वकालत     ||   भारत-चीन सेना के बीच हॉटलाइन की तैयारी, LoC पर तनाव होगा दूर     ||   कसौली में धारा 144 लागू, आरोपित पुलिस की गिरफ्त से बाहर     ||   स्कूली बच्चों पर पत्थरबाजी से भड़के उमर अब्दुल्ला, कहा- ये गुंडों जैसी हरकत     ||   थर्ड फ्रंट: ममता, कनिमोझी....और अब केसीआर की एसपी चीफ अखिलेश यादव के साथ बैठक     ||

अचानक शुरू न करें कड़ी डाईटिंग, घटने के बजाय बढ़ता है मोटापा

अंग्वाल न्यूज डेस्क
अचानक शुरू न करें कड़ी डाईटिंग, घटने के बजाय बढ़ता है मोटापा

नई दिल्ली। आज मोटापा पूरी दुनिया के लिए एक समस्या बन गई है। मोटापे से परेशान लेाग अक्सर डाइटिंग का सहारा लेते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि अचानक डाईटिंग शुरू करने से मोटापा कम होने के बजाय बढ़ जाता है जिसका सीधा असर हृदय पर असर डालता है। एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि ऐसे लोग जो मोटापा कम करने के लिए अचानक अपना खाना कम कर देते हैं उनकी शरीर पर विपरीत होता है।

हृदय पर असर

गौरतलब है कि ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने बताया कि कड़ी डाइटिंग करने से हार्ट की मांसपेशियों में फैट बनने लगता है जो हार्ट की नली को ब्लॉक कर सकता है और सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। उनका कहना है कि जो लोग जरूरी 2000-2500 कैलोरी की मात्रा को अचानक घटाकर 600-800 कैलोरी तक ले आते हैं उनके हृदय को इससे बड़ा खतरा है।


अगर आप सुबह सोकर उठने पर मुंह से आने वाली बदबू से हैं परेशान, ये हैं बड़े कारण

यहां बता दें कि शोध में इस बात का भी पता चला कि कड़ी डाईट पर चल रहे लोगों में हार्ट फैट की मात्रा 44 फीसदी तक बढ़ गई जिससे हृदय की मांसपेशियों को खून का संचार सही तरीके से करने में काफी दिक्कतें आ रहीं थीं। 

 

Todays Beets: