Friday, September 21, 2018

Breaking News

   ग्रेटर नोएडा प्राधिकरण के पूर्व जीएम के ठिकानों पर आयकर के छापे     ||   बिहार: पूर्व मंत्री मदन मोहन झा बनाए गए प्रदेश कांग्रेस के अध्यक्ष। सांसद अखिलेश सिंह बनाए गए अभियान समिति के अध्यक्ष। कौकब कादिरी समेत चार बनाए गए कार्यकारी अध्यक्ष।     ||   कर्नाटक के मंत्री शिवकुमार के खिलाफ ED ने मनी लॉन्ड्रिंग का केस दर्ज किया    ||   सीतापुर में श्रद्धालुओें से भरी बस खाई में पलटी 26 घायल, 5 की हालत गंभीर     ||   मंगल ग्रह पर आशियाना बनाएगा इंसान, वैज्ञानिकों को मिली पानी की सबसे बड़ी झील     ||   भाजपा नेता का अटपटा ज्ञान, 'मृत्युशैया पर हुमायूं ने बाबर से कहा था, गायों का सम्मान करो'     ||   आज से एक हुए IDEA-वोडाफोन! अब बनेगी देश की सबसे बड़ी टेलीकॉम कंपनी     ||   गोवा में बड़ी संख्‍या में लोग बीफ खाते हैं, आप उन्‍हें नहीं रोक सकते: बीजेपी विधायक     ||   चीन फिर चल रहा 'चाल', डोकलाम में चुपचाप फिर शुरू कीं गतिविधियां : अमेरिकी अधिकारी     ||   नीरव मोदी, चोकसी के खिलाफ बड़ा एक्शन, 25-26 सितंबर को कोर्ट में पेश होने के आदेश     ||

अगर आपकी याददाश्त हो रही है कमजोर तो घबराएं नहीं, बस हल्दी का करें इस्तेमाल और पाएं तेज दिमाग

अंग्वाल न्यूज डेस्क
अगर आपकी याददाश्त हो रही है कमजोर तो घबराएं नहीं, बस हल्दी का करें इस्तेमाल और पाएं तेज दिमाग

नई दिल्ली। अगर आपकी याददाश्त कमजोर हो रही है तो हल्दी का इस्तेमाल आपके लिए काफी उपयोगी हो सकता है। हाल ही में हुए एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि हल्दी आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने के साथ आपको तनाव या डिप्रेशन से भी निजात दिला सकता है। यहां बता दें कि हल्दी भारतीय व्यंजनों में पाया जाने वाला सबसे आम मसाला है। ये न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाती है बल्कि ये एक बेहद असरदार देसी दवाई भी है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में सामने आया है कि हल्दी में मौजूद ‘कुरकुमिन’ नाम का तत्व याददाश्त बढ़ाने और तनाव को कम करने में मददगार है।

याददाश्त को बनाए बेहतर

गौरतलब है कि अमेरिका में हुए इस शोध में पता चला है कि मस्तिष्क में कुछ खास तरह के प्रोटीन पाए जाते हैं ये प्रोटीन मस्तिष्क में सूजन पैदा करता है जबकि हल्दी में पाया जाने वाला कुरकुमिन नाम का तत्व मस्तिष्क में इस प्रोटीन के निर्माण को रोकता है जिससे इंसान की याददाश्त बेहतर रहती है। बता दें कि यही प्रोटीन डिमेन्शिया और गंभीर तनाव का भी कारण होता है।


ये भी पढ़ें - अगर आप भी हैं साॅफ्ट ड्रिंक के शौकीन तो हो जाएं सावधान, काफी महंगा पड़ सकता है

हल्दी से दिमाग होता है तेज 

इस शोध में ये भी सामने आया है कि मेमोरी में सुधार लाने के साथ-साथ कुरकुमिन दिमाग को तेज भी बनाता है। इससे आपकी एकाग्रता और बेहतर होती है। रिसर्च से जुड़े कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के डॉक्टर गैरी स्मॉल ने कहा, नतीजों का आधार पर कहा जा सकता है कि कुरकुमिन से दिमाग के सोचने समझने की शक्ति समय के साथ और बेहतर होती है। इस रिसर्च में 50 से 90 साल की उम्र के 40 लोगों को शामिल किया गया। इन सभी लोगों को मेमोरी लॉस की परेशानी थी। इन लोगों को 18 महीने तक 90मिलीग्राम कुरकुमिन दिन में दो बार दिया गया। ये तत्व उन्हें थेराकुरमिन नाम के सप्लीमेंट में डालकर दिया गया। 

Todays Beets: