नई दिल्ली । आज की तेज रफ्तार जिंदगी में खान-पान का सीधा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ रहा है जिससे कई तरह की बीमारियां भी हो जाती हैं। नौजवानों में असमय बालों का सफेद होना आज एक बीमारी बन गया है। सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए हम महंगे से महंगे पार्लर में जाते हैं, महंगे कलर लगाते हैं या फिर घर पर ही हेयर कलर का इस्तेमाल करते हैं। इनसे न केवल बाल खराब होते हैं बल्कि टूटने भी लगते है
आलू के छिलके से
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बालों को काला करने के लिए आलू के छिलके का करें प्रयोग। आलु के छिलके में स्टार्च होता है जो प्राकृतिक रंग के रूप में काम करता है। आलू के छिलके में विटामिन ए,बी और सी होता है जो स्कैल्प पर जमे तेल को हटाकर डैंड्रफ नहीं होने देता है। इस के साथ आलू में आयरन, जिंक, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे कई खनीज होते हैं जिनकी वजह से बालों का गिरना भी कम होता है।
ऐसे बनाये आलू के छिलके का हेयर मास्क
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सबसे पहले आलू के छिलके को उतार ले और फिर एक कप पानी में उबालें। जब पूरी तरह से उबल जायें तो छिलको को 5-10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं और फिर ठंडा होने के लिए रख दे। इस पानी को एक अलग बर्तन में भारकर रख दे। पानी से आने वाली गंद से बचने के लिए इस पानी में कुछ बूंद लैंवेडर ऑयल डाल दें।
लगाने का तरीका
इस मिश्रण को अगर गिले बालों में लगाया जाये तो ज्यादा फायदेमंद होता है, आलू के छिलके के इस पानी से 5 मिनट तक स्कैल्प पर मसाज करें। फिर इसे आधे घंटे तक बालों पर छोड दें। इसके बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।