Wednesday, January 20, 2021

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अगर चाहते हैं लंबी उम्र और स्वस्थ जीवन तो सोशल मीडिया से जुड़ें

अंग्वाल न्यूज डेस्क
अगर चाहते हैं लंबी उम्र और स्वस्थ जीवन तो सोशल मीडिया से जुड़ें

लंबी और निरोग जिन्दगी भला कौन नहीं जीना चाहता है। इसके लिए लोग न जाने क्या-क्या उपाय करते हैं। जिन लोगों का सामाजिक दायरा बड़ा और मजबूत होता है उनकी जिंदगी लंबी होती है। वैज्ञानिकों को एक शोध में पहली बार ये भी पता चला कि सामाजिक दायरे को बढ़ाने और मजबूत करने का जरिया सोशल मीडिया भी हो सकता है।

सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने वाले करीब 1.2 मिलियन लोगों पर किए शोध से इस बात का पता चला। अगर आप भी फेसबुक के जरिए सैकड़ों लोगों के साथ जुड़े हुए हैं और उनसे लगातार संपर्क में रहते हैं तो आप एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। 


अपने अध्ययन के दौरान यूनीवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया सैन डिएगो में शोध के छात्र विलियम हॉब्स ने कहा, किसी के साथ होने वाली आॅनलाइन बातें अगर आॅफलाइन बातों की ही तरह संतुलित और संपूरक हैं तो ये आपसी रिश्तों को और बेहतर बनाता है। 

गौरतलब है कि हाॅब्स इस वक्त नॉर्थ ईस्टर्न यूनीवर्सिटी में पोस्टडॉक्टोरल के छात्र हैं। उन्होंने बताया कि अगर कोई व्यक्ति सिर्फ दूसरे लोगों से जुड़ने के मकसद से सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताता है तो इससे संबंधों पर बुरा असर पड़ सकता है। यूनीवर्सिटी आॅफ कैलीफाॅर्निया सैन डिएगो में तैनात प्रोफेसर जेम्स फाउलर ने कहा, खुशी की बात यह है कि फेसबुक के अमूमन सभी यूजर्स इसका संतुलित इस्तेमाल करते पाए गए और इससे खतरा भी कम दिखा। अगर आप अभी तक फेसबुक या अन्य सोशल मीडिया से नहीं जुड़े हैं तो इनसे जुड़िये और अपने सामाजिक दायरे को बड़ा कीजिए। आखिर लंबी और स्वस्थ जीवन जीना तो सभी चाहते हैं! 

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