Saturday, July 20, 2019

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सिर्फ एक सप्ताह की मिली है मोहलत, इसके बाद टूटने वाला है जनता पर कहर

अंग्वाल न्यूज डेस्क
सिर्फ एक सप्ताह की मिली है मोहलत, इसके बाद टूटने वाला है जनता पर कहर

नई दिल्ली । मई की 1 तारीख के साथ ही गर्मी का चढ़ता पारा दिल्ली पर कहर बरपाने लगा है। पहली तारीख को दोपहर का पारा 39 तक पहुंच चुका है और हफ्ते भर में पारा 43 तक पहुंच जाएगा। चिलचिलाती धूप और झुलसाती गर्मी ने मई की पहली तारीख से पहले ही राजधानी में दस्तक दे दी है। लगातार चढ़ता पारा 39 को छू चुका है और हफ्ते भर में 43 के पार पहुंच जाएगा।

मार्च में टूट चुका है गर्मी का रिकॉर्ड

मई की तपिश से पहले ही गर्मी के मामले में बीते आठ सालों का रिकॉर्ड तोड़ चुकी है। मार्च में गर्मी का उच्चतम तापमान 40.6 रिकॉर्ड किया जा चुका है। ऐसे में मई में भी किसी गर्मी के सभी हदों के पार करने का खौफ अभी से सर उठाने लगा है।

राजधानी का नया दुश्मन हीट स्ट्रोक :

राजधानी की तपती सड़कों ने घर से बाहर निकलने वालों को अपना शिकार बनाना शुरु कर दिया है। सरकारी चिकित्सालयों में हीट स्ट्रोक के मरीजों की आमद शुरु हो चुकी है। बीमारी के लक्षण सुनने के बाद चिकित्सक भी लोगों को गर्मी से बचने के लिए बचने के उपाय अपनाने और दिन में बिना किसी बचाव के गर्मी में निकलने से बचने की सलाह दे रहे हैं।

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ठंडे उपाय से गर्मी भगाएं

आग लगाती गर्मी से बचने के लिए ठंडे उपाय ही बचा सकते हैं। ठंडे और तरल पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें। घर से खाली पेट निकलने से परहेज करें। हालांकि धूप से वापस घर पहुंचते ही बेहद ठंडा पानी पीने से गर्मी असर दिखा सकती है।

फल और जल से भागेगी गर्मी...

ठंडे पदार्थों के अलावा बेल या बेल का शर्बत पीना गर्मी से बचने का कारगर उपाय हो सकता है। तरबूज, खरबूज, खीरा, ककड़ी और गर्मी में बहुतायत से आने वाले फलों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना गर्मी से बचाने में सहायक हो सकता है।


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शिकंजी-लस्सी और गन्ने के जूस से रहें कूल-कूल

मौसमी गर्मी की दस्तक के साथ ही लस्सी और गन्ने के जूस सरीखे देसी कोल्ड ड्रिंक्स ने सड़क के किनारे हर मुमकिन मोड़ पर जगह बना ली है। कोला ड्रिंक्स की जगह अलावा देसी ड्रिंक्स और बेल का शर्बत वगैरह ज्यादा से ज्यादा पी कर भी गर्मी को दूर भगाया जा सकता है। मगर इसे पीने में सावधानी भी जरूरी है। खासकर जहां कहीं भी इन ड्रिंक्स को सर्व किया जा रहा है वहां साफ-सफाई देखकर ही ड्रिंक्स का इस्तेमाल करें और गर्मी को बाय-बाय कहें।

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समर कैप से बचेगी गर्मी

समर कैप खासकर धूप को भगाने वाले रंगों की टोपी के इस्तेमाल से बढ़ती गर्मी के असर को दूर किया जा सकता है। टोपी खरीदने जा रहे हैं तो ध्यान रखें कि स्टाइल के अलावा सिर और चेहरे को पूरी तरह ढकने वाले स्टफ को ही सलेक्ट करें।

धूप में निकलना हीट-स्ट्रोक का खतरा

धूप में निकलने को किसी भी तरह अवॉयड करके हीट स्ट्रोक से बचा जा सकता है। फिर भी निकलना ही पड़े तो ऑटो या कार या किसी ऐसे वाहन का इस्तेमाल करें जिस में धूप के सीधे संपर्क से बचा जा सके।

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