लाइफ स्टाइल

हमारे लिवर में कोलेस्ट्रोल नाम का एक चिपचिपा पदार्थ बनता है। यह हमारे शरीर में टिश्यू बनने में और झिल्ली बनने यानी मेंब्रेन के निर्माण में मदद करता है । इसकी मात्रा बढ़ने पर यह जानलेवा हो जाता है ।

पिछले कुछ समय में लगातार ऐसी घटनाएं सामने आई हैं , जिसमें युवाओं में ब्रेन स्ट्रोक या फिर साइलेंट हार्ट अटैक के शिकार होकर ऑन स्टॉप अपनी जान गवां बैठे हैं ।

WHO ने अपनी रिपोर्ट में ट्रांस फैट्स को दिल की बीमारियों का एक बड़ा कारण बताया है । अमूमन औद्योगिक पैमाने पर उत्पादित इस वसा का उपयोग खाना पकाने के तेल, बेकरी उत्पादों में किया जाता है ।

शहरी जीवनशैली अपना चुके लोगों की स्वास्थ्य जांच में अमूमन अधिकांश लोगों में विटामिन डी की कमी पाई जाती है ।

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने अपनी एक गाइडलाइंस जारी करते हुए हल्के बुखार में एंटीबायोटिक लेने वाले लोगों के लिए अलर्ट जारी किया है ।

आपको बताते हैं लोगों द्वारा की जाने वाली कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में जिसकी जानकारी होने के बाद आप वास्तु दोष से मुक्त हो सकते हैं ।

सोफे और अपने बैड पर बैठकर और अपने लैपटॉप को अपनी गोद में रखकर काम करते हैं तो इसके गंभीर परिणाम भी जान लें ।

हमारी खान पान के बदले तरीकों और बदली दिनचर्या के चलते आजकल क्या बुजुर्ग और क्या युवा , बीपी की समस्या दिनों दिन आम होती नजर आ रही है ।

कई बार जानें अंंजाने हम अपने घर को ऐसे डिजाइन करवा लेते हैं , जो हमें वास्तु दोष का भागीदार बना देता है , जानें आखिर हमें वास्तु शास्त्र से कैसे इन दोष से मुक्त हो सकते हैं ।

जहां सुबह फल खाना लाभकारी होता है , वहीं खाली पेट इन फलों को खाना नुकसानदायक हो सकता है। जानकारों का कहना है कि हमें कुछ फलों को कभी भी सुबह उठकर खाली पेट नहीं खाना चाहिए।

अजवाइन (Ajwain) में ओमेगा 3 फैटी एसिड (Omega 3 Fatty Acid) की मात्रा होती है, जो बढ़े हुए यूरिक एसिड (Uric Acid) लेवल को कंट्रोल में रखता है ।

पिछले कुछ समय से विवादों में रहने वाले विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक बार फिर से अपनी एक नई एडवायजरी जारी की है ।

विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी WHO ने लोगों को एक डाइट प्लान जारी किया था। इसके जरिए उन्होंने लोगों को बताया है कि आखिरकार ऐसे समय में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं । 

शहद प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन का भंडार है। शहद में मुख्य रुप में फ्रक्टोज पाया जाता है। जानें शहद के रोजाना खाने से होने वाले लाभ के बारे में।

हमारे शरीर में मौजूद जहरीले तत्वों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर से बाहर निकालने का काम करती है हमारी किडनी, इसे स्वस्थ और दमदार बनाने के लिए कुछ चीजों का इस्तेमाल लाभकारी होगा ।

कोरोना काल में लोग जहां इस जानलेवा वायरस के डर से ग्रसित हैं , वहीं इस मौसम में होने वाला फ्लू इंफेक्शन भी लोगों के लिए बहुत डरावना हो गया है ।