नई दिल्ली। अगर आप चिलचिलाती धूप या गर्मी में चलकर आते हैं और आपको एसी की ठंडी हवा के बीच बैठने का मौका मिल जाए तो क्या कहने हैं। इससे आपको आराम तो काफी मिलता है लेकिन इससे आपको किस तरह के नुकसान का सामना करना पड़ सकता है इसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। इससे मोटापा और जोड़ों के दर्द जैसी समस्या उत्पन्न होती है।
रूखी त्वचा
एयर कंडीशनर की हवा की वजह से आपकी त्वचा की नमी कम हो जाती है। जिसकी वजह से आपको स्किन में रूखापन महसूस होता है। इतना ही नहीं लंबे समय तक एसी में रहने से आपको सिरदर्द और चिड़चिड़ाहट भी महसूस हो सकती है।
जोड़ों का दर्द
लगातार एसी में बैठने से आपको जोड़ों के दर्द की समस्या हो सकती है। इसकी हवा शरीर के सभी जोड़ों में दर्द के साथ-साथ अकड़न भी पैदा करती है। जिसकी वजह से व्यक्ति की कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है।
मोटापा बढ़ाए
एसी का ज्यादा इस्तेमाल आपके शरीर में मोटापा बढ़ा सकता है। तापमान के कम होने की वजह से शरीर ज्यादा सक्रिय नहीं हो पाता है। ऐसे में शरीर की ऊर्जा का सही उपयोग नहीं पाता है इस वजह से मोटापा बढ़ता है।
साइनस की समस्या
एयरकंडीशनर के ज्यादा इस्तेमाल से आपको साइनस की समस्या हो सकती है। ऐसा कहा जाता है कि जो लोग रोजाना एसी की हवा में चार घंटे से ज्यादा वक्त बिताते हैं, उन्हें साइनस होने का खतरा बना रहता है। एसी की ठंडी हवा की वजह से म्यूकस ग्लैंड हार्ड हो जाते हैं।